» » » Как выглядит брюссельская капуста

Как выглядит брюссельская капуста

Вы попали сюда с вопросом "Как выглядит брюссельская капуста?". В этой статье вы найдете ответ на свой вопрос, а также еще много полезной информации по данной теме.

Как выглядит брюссельская капуста фото

Брюссельская капуста, так же как цветная капуста или брокколи, содержит большое количество сульфорафана (мощный антиоксидант), который обладает противораковым эффектом. Большое количество антиоксидантов может отталкивать вредные свободные радикалы, которые способствуют развитию таких заболеваний, как рак молочной железы, рак предстательной железы и колоректальный рак. Исследования также показывают, что брюссельская капуста обладает антибактериальным действием, которое защищает желудок от язв.

Как выглядит брюссельская капуста на грядке фото

В 100 г брюссельской капусты содержится 3,5 г клетчатки. Он отвечает за регуляцию работы кишечника, снижает уровень холестерина, регулирует уровень сахара в крови. Это может быть полезно в профилактике таких заболеваний, как диабет, колоректальный рак и болезни сердца. Кроме того, клетчатка обеспечивает ощущение сытости, поэтому брюссельская капуста рекомендуется людям на диете. В дополнение к высокому содержанию клетчатки брюссельская капуста может похвастаться высоким содержанием витаминов. В котором содержится приличная доза витамина К, который помогает при свертывании крови, витамина С, который повышает устойчивость к болезням, и витамина А, который влияет на зрение.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: